Người mắc rối loạn tiền đình nên ăn gì?

Xem bình luận

Những cơn đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai rất dễ gặp trong cuộc sống thường ngày của người mắc rối loạn tiền đình. Vì vậy, bạn cần nắm rõ triệu chứng mình có thể gặp phải để lường trước và tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Từ đó có chế độ sinh hoạt phù hợp.

Người mắc rối loạn tiền đình nên có chế độ nghỉ ngơi và làm việc ra sao?

Người mắc rối loạn tiền đình nên có chế độ nghỉ ngơi và làm việc ra sao? 1

Ban đêm nên để đèn ngủ cho dễ nhìn sự vật chung quanh.

Không ngồi liên tục quá lâu, nhất là ngồi máy tính. Nếu bắt buộc phải ngồi lâu thì sau 2h bạn đứng lên và đi lại một chút.

Tránh ngoảnh cổ, đứng ngồi quá nhanh, không nên leo trèo cao và đọc sách báo khi ngồi trên xe hơi.

Tập thể dục thường xuyên có lợi cho sức khoẻ, bạn có thể tham khảo một số bài tập thể dục tốt cho người mắc rối loạn tiền đình dưới đây:

Một số động tác cho người mắc rối loạn tiền đình

Nếu thường hay bị choáng váng thì bạn không nên lái xe hoặc điều khiển máy móc có động cơ mạnh. Đặc biệt, bạn phải ngồi hoặc nằm ngay khi cảm thấy chóng mặt.

Cố gắng giảm các tác nhân gây căng thẳng, lo âu, hoảng hốt trong cuộc sống của bạn và cần tránh tiếp xúc với các chất liệu hoặc thực phầm có mùi vị kích thích.

Có thể bạn quan tâm: Một số mẹo tự chữa rối loạn tiền đình

Bạn hãy xem mình đã tuân thủ chế độ ăn cho người mắc rối loạn tiền đình chưa?

 Chế độ ăn, uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng và số lần tái phát các cơn rối loạn tiền đình. Bạn cần tạo cho bản thân thói quen ăn, uống khoa học:

Bạn không nên ăn những thực phẩm này

Các loại thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối, cao như:bánh, kẹo, bơ, dưa muối,…

Các thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao như: nội tạng, lòng đỏ trứng, gan, phô mai,…

Tránh các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein,  rượu, bia. Hạn chế uống cà phê, hút thuốc lá.

Bạn không nên ăn những thực phẩm này 1

 Chế độ ăn phù hợp với người mắc rối loạn tiền đình

Bạn nên ăn nhạt hơn so với khẩu vị bình thường của bạn một chút.

Uống nhiều nước, mỗi ngày bạn nên uống chừng 1,5 lít nước. Bởi vì cơ thể được bổ sung đủ nước sẽ giúp ổn định lưu thông tuần hoàn máu.

Nên ăn nhiều thực phẩm như: rau xanh, hoa quả tươi , rau bina, các rau họ cải, cam, quýt, cà chua, gan cá, trứng, nấm, ngũ cốc…Những thực phẩm này chứa nhiều Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Acid folic… là những hoạt chất rất có lợi cho bệnh nhân rối loạn tiền đình.

Giải pháp cho bệnh nhân rối loạn tiền đình.

Ngoài tuân thủ chế độ chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, người bệnh cần bổ sung các vi chất cần thiết hỗ trợ giảm nhanh triệu chứng và phòng tái phát rối loạn tiền đình. Trong đó, phòng và giảm thiểu các nguyên nhân gây ra rối loạn tiền đình như: thiếu máu, mất ngủ, stress, xơ cứng, tắc nghẽn,..là giải pháp tối ưu hạn chế hậu quả do rối loạn tiền đình gây ra.

Phòng tái phát các cơn rối loạn tiền đình

Dược liệu trị thiếu máu, tăng cường hoạt huyết, bảo vệ mô thần kinh.

Các cơn rối loạn tiền đình thường tái phát do cơ thể người bệnh bị suy yếu do thiếu máu hoặc do tổn thương thần kinh vì giải quyết nguyên nhân thiếu máu và bảo vệ tế bào thần kinh là vô cùng quan trọng.

Phòng tái phát các cơn rối loạn tiền đình 1

Trong y học cổ truyền có đương quy, xuyên khung, bạch thược,…trị thiếu máu, tăng cường miễn dịch, lưu thông khí huyết; hoa hòe giảm cholesterol, vững bền thành mạch, đảm bảo dẫn truyền thông tin chính xác từ não bộ đến hệ thống tiền đình. Từ đó phòng và ngăn ngừa tái phát rối loạn tiền đình.

An thần, giảm stress

Lo âu, căng thẳng là “thủ phạm” gây ra rối loạn tiền đình phổ biến nhất hiện nay. Người bệnh cần ngủ đủ giấc và sinh hoạt hợp lý.

Cao bạch quả kết hợp rau đắng biển, đan sâm còn có công dụng tăng dẫn truyền thần kinh, giảm lo âu, căng thẳng, tạo giấc ngủ sâu, giảm thiểu tác nhân nguy hiểm gây “hư hại” dây thần kinh dẫn truyền tín hiệu khiến rối loạn tiền đình nặng hơn.

Giảm nhanh các triệu chứng do rối loạn tiền đình

Rau đắng biển, bạch quả, đan sâm, bạch thược,… được kết hợp trong Y học cổ truyền có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiền đình (đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…) bằng cách kích thích tạo máu giúp tăng cường lưu lượng tuần hoàn, giảm tắc nghẽn do cục máu đông gây tắc nghẽn động mạch.

Có thể bạn quan tâm:

Tiendinhkhang.com.vn

banner cuoi bai

Nếu gặp khó khăn trong việc tìm mua hàng tại nhà thuốc, bạn có thể gọi đến Tổng đài miễn cước 1800 6629 để được giao hàng và thu tiền tận nhà (Lưu ý: Mua số lượng từ 4 hộp trở lên, phí giao hàng 10,000 VNĐ/đơn)


hotro diembanbanner demo

Ý kiến của bạn

Bình Luận Của Khách Hàng

  1. Tuyết trinh đã bình luận:

    Thưa bs . Mẹ tôi bị rối loạn tiền đình hơn 10 năm rồi . Gần đay mẹ tôi bị tai nạn chụp ct thì bs nói não ko sao giờ lo chữa trị rối loạn tiền đình . Qua 1 tuần điều trị mẹ tôi ko có biểu hiện tốt hơn mà cứ nhắm mắt đau đàu mở mắt thì chống mặt . Vậy theo bs tôi nên lm gi

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn!
      Rối loạn tiền đình ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống cũng như công việc của mọi người, vì vậy nếu có thể bạn nên khuyên người nhà sử dụng Tiền Đình Khang Kigona càng sớm càng tốt nhé. Sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược giúp tăng cường lưu thông máu hạn chế các tình trạng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn. Ngoài ra bạn cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng, ăn đầy đủ chất, tránh những nơi ồn ào, công việc căng thẳng stress, nên đi bộ thể thao là tốt nhất giúp tăng cường lưu thông máu để sức khỏe được phục hồi và ổn định nhé. Để hiểu rõ hơn về bệnh lý cũng như sản phẩm bạn có thể gọi điện trực tiếp đế tổng đài hỗ trợ tư vấn miễn phí cước gọi 18006629 để được tư vấn trực tiếp nhé.
      Chúc bạn sức khỏe!

  2. Trang đã bình luận:

    Nên uống nước gì vậy

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Nếu bạn mắc rối loạn tiền đình có thể dùng Tiền Đình Khang Kigona uống hàng ngày, sẽ giúp giảm đáng kể các triệu chứng rối loạn tiền đình và có tác dụng phòng tái phát hiệu quả!

  3. Kha đã bình luận:

    Uong ngày 6vieen 2tháng liền ma ko khỏi …jio la m sao

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn!
      Rối loạn tiền đình rất khó để chấm dứt hẳn các triệu chứng kể cả thuốc điều trị chính, tuy nhiên Tiền Đình Khang hoàn toàn từ thảo dược và lộ trình để sử dụng là từ 3 tới 6 tháng vì vậy bạn nên cố gắng sử dụng đúng lộ trình để ngăn ngừa các triệu chứng mà mình đang gặp phải. Bên cạnh đó ngoài sử dụng sản phẩm bạn cũng cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng, tránh những nơi ồn ào, công việc căng thẳng stress ngủ nghỉ hợp lý và đặc biệt hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… bạn nhé.
      Chúc bạn sức khỏe!

      • oanh đã bình luận:

        bác sĩ ơi trẻ học sinh lớp 8 có uống được không

        • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

          Chào bạn,
          Tiền Đình Khang Kigona hoàn toàn từ thảo dược nên có thể sử dụng được cho trẻ em bạn nhé, không biết những biểu hiện của bé như thế nào nếu thường xuyên đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… thì bạn cho bé sử dụng 6v/ ngày chia làm 2 lẫn uống mỗi lần uống 3v/,Khi các biểu hiện đã thuyên giảm thì bạn cho người nhà dùng 4v/ ngày duy trì đúng lộ trình từ 3 tới 6 tháng nhé. Nếu cần tư vấn thêm về rối loạn tiền đình bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 18006629 (trong giờ hành chính) để được các chuyên gia tư vấn.
          Bạn có thể tham khảo thêm rất nhiều thông tin bổ ích dành cho người mắc rối loạn tiền đình tại đây
          http://tiendinhkhang.com.vn/
          Chúc bạn sức khỏe!

  4. Tuyết trần đã bình luận:

    Thưa bs. Con bị ù tai bên trái. Chóng mặt. Đau đau và hay bị mất ngủ người thì hay mệt vậy con có phải bị rối loạn tiền đình ko và con uống thuốc này được ko

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn,
      Những biểu hiện ù tai, chóng mặt, đau đầu và thường xuyên mất ngủ của bạn là những nguyên nhân chính gây nên chứng rối loạn tiền đình bạn nhé. hiện tại nếu bạn không có biện pháp xử lý điều trị kịp thời để lâu dẫn tới chứng rối loạn tiền đình và có thể gây điếc, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Tiền Đình Khang Kigona hoàn toàn từ thảo dược giúp tăng cường lưu thông máu lên vùng tiền đình giảm nhanh những biểu hiện ù tai chóng mặt đau đầu và cải thiện giấc ngủ của bạn phòng ngừa gây nên chứng rối loạn tiền đình bạn nhé. Nếu bạn cần tư vấn về rối loạn tiền đình bạn có thể để lại sđt liên hệ hoặc gọi điện đến tổng đài miễn cước 18006629 (trong giờ hành chính) để được các chuyên gia tư vấn cụ thể cho trường hợp của mình.
      Bạn có thể tham khảo thêm rất nhiều thông tin bổ ích dành cho người mắc rối loạn tiền đình tại đây
      http://tiendinhkhang.com.vn/

  5. Đặng lâm đã bình luận:

    E muốn mua thuốc ở khu vực Móng cái Quảng Ninh thì ra đâu ah

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn,
      Móng Cái Quảng Ninh bạn có thể tham khảo mua sản phẩm ở đường link điểm bán sau nhé: http://tiendinhkhang.com.vn/danh-sach-dai-ly-he-thong-phan-phoi-tai-quang-ninh/. Nếu bạn cần tư vấn về rối loạn tiền đình bạn có thể để lại sđt liên hệ hoặc gọi điện đến tổng đài miễn cước 18006629 (trong giờ hành chính) để được các chuyên gia tư vấn cụ thể cho trường hợp của mình.
      Bạn có thể tham khảo thêm rất nhiều thông tin bổ ích dành cho người mắc rối loạn tiền đình tại đây
      http://tiendinhkhang.com.vn/
      Chúc bạn sức khỏe!

  6. Linh đã bình luận:

    Bao nhieu tiền 1 hộp ạ

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn,
      giá của sản phẩm là khoảng 65.000/ hộp 30 viên bạn nhé, không biết bạn đang ở tỉnh nào mình chỉ nhà thuốc cho bạn. Nếu bạn cần tư vấn về rối loạn tiền đình bạn có thể để lại sđt liên hệ hoặc gọi điện đến tổng đài miễn cước 18006629 (trong giờ hành chính) để được các chuyên gia tư vấn cụ thể cho trường hợp của mình.
      Bạn có thể tham khảo thêm rất nhiều thông tin bổ ích dành cho người mắc rối loạn tiền đình tại đây
      http://tiendinhkhang.com.vn/
      Chúc bạn sức khỏe!

  7. hien nguyen đã bình luận:

    Bác sĩ ơi cháu vừa bị rối loạn tiền đình vừa huyết áp thấp có uống được không ạ

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn,
      Huyết áp thấp là nguyên nhân chủ yếu gây nên chứng rối loạn tiền đình bạn nhé, vì vậy bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm Tiền Đình Khang Kigona giúp tăng cường lưu thông máu lên não cải thiện các tình trạng đau đầu hoa mắt chóng mặt và phòng ngừa gây nên chứng rối loạn tiền đình bạn nhé. Nếu bạn cần tư vấn về rối loạn tiền đình bạn có thể để lại sđt liên hệ hoặc gọi điện đến tổng đài miễn cước 18006629 (trong giờ hành chính) để được các chuyên gia tư vấn cụ thể cho trường hợp của mình.
      Bạn có thể tham khảo thêm rất nhiều thông tin bổ ích dành cho người mắc rối loạn tiền đình tại đây
      http://tiendinhkhang.com.vn/
      Chúc bạn sức khỏe!

bannerqc
bannerqc
Danh Mục